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[해온한의원 이효경 대표원장 칼럼] 한의원 다이어트, 체질 맞춤 접근으로 건강하게 살 빼는 법
사진 해온한의원 이효경 대표원장
다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 몸의 균형을 되찾는 과정이다. 무리한 식이요법이나 극단적인 운동은 오히려 기초대사량을 떨어뜨리고 요요현상을 불러와 건강을 해칠 수 있다. 이에 최근 체질 개선을 통해 건강하게 체중을 감량하는 한의원 다이어트가 주목받고 있다.
한방 다이어트의 핵심은 개인의 체질에 맞는 맞춤 처방...
[모현삼성치과 신대철 수석원장 칼럼] 정월대보름 부럼깨기로 인한 치아 파절, 치과 임플란트로 당일 해결 가능
사진 모현삼성치과 신대철 수석원장
정월대보름이 되면 부럼깨기로 인한 치아 손상 사례가 종종 발생한다. 부럼깨기는 새해 건강을 기원하는 의미 있는 전통이지만, 단단한 견과류를 씹는 과정에서 치아 파절이나 치아 균열이 발생할 위험이 크다.
부럼으로 주로 사용되는 호두, 밤, 잣, 땅콩 등은 매우 단단한 식품이다. 충치나 치주질환으로 치아가 약해진 상태에서 ...
李대통령, 분당 아파트 매물로 내놔…靑 "부동산 정상화 의지"
이재명 대통령 [사진=연합뉴스]
이재명 대통령은 부인 김혜경 여사와 공동명의로 보유한 경기도 성남시 분당구의 아파트를 27일 매물로 내놨다.
강유정 청와대 대변인은 이날 공지를 통해 "이 대통령은 거주 목적의 1주택 소유자였으나, 부동산 시장 정상화의 의지를 국민께 몸소 보여주겠다는 의도로 내놓은 것"이라고 설명했다.
이어 "해당 아파트의 전년 실거래...
김범석 쿠팡 의장 "심려 끼친 점 사과…고객 기대에 부응할 것"
김범석 쿠팡 의장 [AFP=연합뉴스 자료사진. 재판매 및 DB 금지]
쿠팡 창업자인 김범석 쿠팡Inc 의장이 26일(현지시간) 지난해 말 발생한 개인정보 유출 사태에 대해 사과했다.
김 의장은 작년 실적 발표를 위해 이날 개최한 '콘퍼런스 콜'에서 "4분기 실적을 상세히 설명하기에 앞서 지난해 말 공지했던 데이터 보안 사고에 대해 말씀드리고자 한다"면서...
소아혈액암 환자 생존율 85% 넘었지만…"치료할 사람이 없다"
양한광 국립암센터 원장이 27일 경기 고양시 국립암센터 검진동에서 열린 소아청소년암 학술토론회 간담회에서 발언하고 있다. [사진=연합뉴스]
우리나라 소아청소년 혈액암 환자 5년 생존율이 85%를 넘어 미국 등 의료 선진국 수준에 도달한 것으로 나타났다.
일선 의료진은 "생존율은 향상됐지만 치료할 사람이 없다"며 전문 인력 확보와 지속 가능한 연구 기금에...
교육차관 "교복 완전무상화 지향하지만, 단언은 어려워"
최은옥 교육부 차관 [사진=연합뉴스]
최은옥 교육부 차관은 27일 교복 가격 제도 개선과 관련해 "정확하게 금액을 몇 퍼센트 줄이겠다고 말하기는 어렵지만 (34만원 상당의) 지원 금액에서 추가되는 부담이 거의 없게 해보려고 한다"며 '교복 완전 무상화'가 정책 목표라고 밝혔다.
최 차관은 이날 오전 MBC 라디오 '김중배의 시선집중' 인터뷰에서 '정책 ...
경찰, '수면제 대리처방 의혹' 가수 MC몽 수사 착수
가수 MC몽 [사진=연합뉴스]
경찰이 전직 매니저로부터 수면제를 대리 처방받은 의혹이 제기된 가수 MC몽(본명 신동현·47)에 대한 수사에 착수했다.
27일 연합뉴스 취재에 따르면 서울 강남경찰서는 임현택 전 대한의사협회 회장이 신씨를 마약류관리법과 의료법 위반 혐의로 고발한 사건을 지난 25일 넘겨받아 수사 중이다.
앞서 임 전 회장은 ...
'장애인 성폭력' 색동원 시설장 구속송치…전수조사 계속
생활지도 등을 빌미로 여성 장애인들과 강제 성관계를 맺거나 유사 성행위를 강요한 혐의 등(성폭력처벌법상 장애인피보호자 간음 등·장애인복지법상 폭행)을 받는 중증장애인 거주시설 색동원 시설장 김모씨가 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)를 마치고 19일 서울 서초구 서울중앙지방법원을 나서고 있다. [사진=연합뉴스]
장애인 입소자에 대한 성폭력 혐...
한은 기준금리 6연속 동결…"수도권 집값·환율 더 지켜봐야"
이창용 한국은행 총재가 26일 서울 중구 한국은행 본관에서 열린 금융통화위원회 본회의에서 의사봉을 두드리고 있다. [사진=연합뉴스]
한국은행 금융통화위원회가 26일 기준금리를 연 2.50%로 6연속 동결하면서 통화 완화 사이클 종료 관측이 더욱 굳어졌다.
금통위 위원 7명은 만장일치로 동결을 결정했다. 지난해 7월 10일 이후 다음 회의(4월 10일) ...
이재용 주식재산 40조 육박…정몽구·정의선 합산 20조 넘어
이재용 회장 [사진=연합뉴스]
코스피 6천시대를 맞아 국내 주식 부호 1위 이재용 삼성전자 회장의 주식평가액이 40조원에 육박했다.
기업분석전문 한국CXO연구소는 이 회장의 주식평가액이 지난 25일 종가 기준 38조7천738억원으로 집계됐다고 26일 밝혔다.
이 회장의 주식평가액을 단일 종목이라고 보면 국내 시총 23위 수준에 달했다.
이 회장이 보...
복지장관 "응급환자 배후진료 강화에 다각적 정책 동원돼야"
정은경 보건복지부 장관이 26일 국회에서 열린 보건복지위원회 전체 회의에서 업무보고를 하고 있다. [사진=연합뉴스]
정은경 보건복지부 장관은 26일 "응급환자 이송에 이은 배후 진료 역량 강화에는 다각적 정책이 동원돼야 한다"고 강조했다.
정 장관은 이날 국회 보건복지위원회에서 3∼5월 호남권에서 시행할 응급환자 이송체계 혁신 시범사업에서 배후 ...
지난해 학교 등 아동관련기관 취업제한명령 어긴 33명 적발
ⓒ아이클릭아트
보건복지부는 교육부·문화체육관광부·성평등가족부 등 관계부처와 지난해 4∼12월 전국 학교·학원·체육시설 등 아동관련기관을 점검해 취업제한명령을 어긴 33명을 적발했다고 26일 밝혔다.
아동복지법에 따르면 아동학대 관련 범죄로 형 또는 치료감호를 선고받아 확정된 사람은 일정 기간 아동...
北, 이례적으로 무기없는 열병식…김정은, 주애와 참관
북한 노동당 제9차대회기념 열병식이 지난 25일 밤 평양 김일성광장에서 열렸다고 조선중앙통신이 26일 보도했다. [국내에서만 사용가능. 재배포 금지. For Use Only in the Republic of Korea. No Redistribution]
김정은 북한 국무위원장이 9차 당대회를 기념해 열린 열병식에서 "나라의 주권과 안전 이익을 침해하여 가...
반포대교 추락 포르쉐 운전자 마약혐의 체포…약물운전 시인
포르쉐 추락 장면이 촬영된 블랙박스 영상 [사진=연합뉴스. 재판매 및 DB 금지]
서울 반포대교를 달리다 다리 밑 한강 둔치로 추락한 포르쉐 차량 운전자가 마약 혐의로 경찰에 체포됐다.
서울 용산경찰서는 포르쉐 운전자인 30대 여성 A씨를 마약류관리법 위반과 도로교통법상 약물운전 혐의로 긴급체포했다고 26일 밝혔다.
A씨는 경찰 조사에서 약물 상태로 ...
[기운찬마취통증의학과 김양렬 대표원장 칼럼] 설 연휴, 단순 근육통으로 오산하기 쉬운 목·허리 정형외과적 통증에 주의해야
사진 기운찬마취통증의학과 김양렬 대표원장
설 연휴를 전후로 척추 관련 통증을 호소하는 환자가 급증하는 경향이 있다. 이는 장시간 운전과 명절 음식 준비 등 늘어난 가사노동으로 평소보다 척추에 많은 부담을 받거나 성묘나 야외활동 중 부상이 발생하기 쉽기 때문이다. 그러나 상당수의 환자가 이를 단순 근육통으로 오산해 방치하다가 증상이 악화된 후에야 병원을 찾...
[CNC이비인후과 이재홍 대표원장 칼럼] 비염·코감기와 혼동하기 쉬운 축농증, 이비인후과에서 정확한 진단 받아야
사진 CNC이비인후과 이재홍 대표원장
코막힘과 콧물로 불편을 호소하는 많은 사람이 이러한 증상을 단순 코감기나 비염으로 생각해 넘기지만, 누런 콧물과 함께 얼굴 주변 통증이 동반된다면 축농증을 의심해봐야 한다.
축농증이라 불리는 부비동염은 코 주변 얼굴뼈 속 빈 공간인 부비동에 염증이 생기는 질환이다. 부비동은 코를 중심으로 이마, 광대뼈, 코 뒤쪽까지...
종합특검 "헌법의 검으로서 성역없이 수사"…정식출범 수사시작
권창영 2차 종합특별검사가 25일 과천 사무실 현판식에서 손뼉 치고 있다. [사진=연합뉴스]
'3대 특검'(내란·김건희·순직해병) 이후 남은 의혹을 수사할 2차 종합 특별검사팀이 25일 정식 출범했다.
특검팀은 이날 경기도 과천시 특검 사무실에서 현판식을 열고 본격적인 활동 개시를 알렸다.
현판식에는 권창영(사법연수원 28기)...
민희진 "뉴진스 위해 풋옵션 256억 포기, 하이브도 소송 멈추라"
민희진 어도어 전 대표가 25일 서울 종로구 교원챌린지홀에서 열린 민희진-하이브 간 255억 풋옵션 소송 1심 승소 관련 기자회견에서 발언하고 있다. [사진=연합뉴스]
민희진 전 어도어 대표(현 오케이 레코즈 대표)가 주식 매매대금 청구 소송 1심 승소로 받을 256억원을 포기하는 대신, 모든 민·형사상 법정 분쟁을 멈추자고 하이브에 25일 ...
응급실 뺑뺑이 막는다…중환자는 광역상황실서 병원 선정
정은경 보건복지부 장관이 25일 서울 종로구 정부서울청사에서 응급환자 이송체계 혁신 시범사업 관련 브리핑을 하고 있다. [사진=연합뉴스]
이른바 '응급실 뺑뺑이(미수용)' 문제를 해결하기 위해 지역의 의료 자원 현황에 따라 광역응급의료상황실이 중증환자 이송 병원을 결정하고, 경증 환자 이송은 119구급대가 책임지는 내용의 응급환자 이송체계 혁신 시범사업이...
중학교 운동부 코치가 제자 나체 촬영 의혹…학교는 늑장 신고
충북경찰청 전경 [충북경찰청 제공]
충북의 한 중학교 운동부 코치가 자신이 지도하는 학생의 나체를 촬영해 유포했다는 의혹이 제기돼 경찰이 수사에 나섰다.
충북경찰청은 모 중학교로부터 운동부 코치 A(30대)씨에 대한 수사 의뢰를 받아 조사하고 있다고 25일 밝혔다.
A씨는 지난해 11~12월 자택에서 자신이 지도하는 지적장애 학생 B군의 나체를 휴대전...
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